我们平常所说的上呼吸道感染，中医又称为“伤风”、“感冒”。它是小儿时期常见的疾病，感冒一年四季都可以发病，尤以冬春两季更为多见，常与气候变化有关。一般来讲，感冒经过治疗大多可以很快治愈。但如果宝宝体质较差，染病较重或治疗不及时，就可能并发为急性支气管炎、肺炎、病毒性心肌炎等疾病。它们会影响宝宝的生长发育和身心健康，严重时可以危及生命。儿童感冒怎么办？
　　儿童感冒后，如果症状不重、没有发热，可根据出现的症状和表现，在家向医生咨询，并在医生指导下酌情服用一些中成药，维生素C可以增强抵抗能力，多吃水果，少吃油炸的食物。大枣、香菇都是含有维生素比较多的。如果上火的孩子还可以多喝梨水、萝卜水。第二，补充一些含钙丰富的食物，比如豆、虾皮、一些海产品、藻类的，都是具有涵盖比较高的食物。注意不能吃过多油腻的、油炸的、甜食这样容易让孩子上火的事物。还有，可以多增加一些蛋白质，豆制品、肌肉、牛肉、鸡蛋、奶制品，这些都可以比较好的补充蛋白质。芹菜、菠菜、番茄、青椒、花菜等蔬菜类，还应该多吃胡萝卜、马铃薯，最好出去踏青的时候可以采一些野菜回来，可以多搭配一些粗粮。还有补充一些脂肪，春天做菜的时候尽量加一些植物油还有植物性的脂肪饮食，比如核桃粥、黑芝麻粥，多吃一些野兔肉、鱼肉，都可有利于大脑发育。
    给宝宝的食谱最好是鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊都要有，鱼、虾每周不超过两次，即做到营养均衡。再配上各个季节上市的蔬菜、水果，不要吃反季节的蔬菜、水果，这样宝宝的营养就全面了。
    儿童感冒护理十分重要，除了保证休息和睡眠外，还要注意许多方面：
　　1、感冒发热期，应给宝宝准备一些流质食物，以易消化、含高维生素C和A的食物为佳。
　　2、居室要尽量保持安静，注意通风，禁烟，温度和湿度宜恒定适当。
　　3、孩子的衣物要适当，尽量穿一些棉布做的衣服，以利散热。
　　4、保持孩子鼻腔通畅，及时清理鼻腔的分泌物，鼻孔周围的要保持清洁。必要时可用凡士林、石蜡油等涂抹鼻翼部的粘膜及鼻下的皮肤，以减少分泌物造成的刺激。
　　儿童感冒可以进行中医推拿有助于解决。可选用推攒竹、揉太阳、清天河水三种手法进行按摩治疗。风寒感冒者加推三关;风热感冒者加推脊。其中，清天河水可宣肺清热;推攒竹、揉太阳可疏风解表，发散外邪;风寒者加推三关发汗解表，驱散风寒;风热者加推脊柱以清热解表。
　　手法操作：
　　1、清天河水：前臂正中，自掌后腕横纹中点至肘窝成一直线。患儿坐位或仰卧位，家长用一手握住患儿四指，使患儿掌面与前臂掌侧向上，另一手食指、中指罗纹面并拢，蘸水自手掌内劳宫穴经掌后腕横纹中点至肘窝止，呈单方向推100～200次左右。
　　2、推攒竹：两眉中间至前发际成一直线。患儿坐位或仰卧位，家长两拇指自下而上交替直推，推30～50次。
　　3、揉太阳：眉后凹陷处。患儿坐位或仰卧位，家长两拇指外侧自前向后直推，推30～50次。再用中指端向耳方向揉该穴，揉30～50次。
　　4、推三关：前臂外侧缘，由腕横纹至肘横纹一直线。患儿坐位或仰卧位，家长一手握持手，另一手以拇指外侧面或食指、中指指腹自腕横纹推向肘，推100～500次。
　　5、推脊柱：在后正中线上，自第1胸椎至尾椎端成一直线。以食指、中指罗纹面着力，自上而下在脊柱穴上作直推法约100～300次左右，称推脊。