许多失眠患者为了缓解症状，长期服用安眠药，各种安眠药都可能有副作用，每个人的身体状况不同，吸收或代谢药物的速度不同，药物反应的强弱也不一样。专家提醒：安眠药的副作用很大，安眠药的和危害很多，千万不要依赖安眠药，更不可过度使用安眠药。用1片安眠药,细胞死伤30万，那么安眠药的副作用和危害有哪些呢，我们来介绍一下：
    一、安眠药的副作用最直接的就是容易成瘾，停药后补偿反跳越重，形成药物依赖。
    二、安眠药具有危险性。白天药物促使肝脏产生药物的分解酶增多，产生耐受现象。
    三、安眠药还会引起胃肠功能紊乱，肠胃道不适。例如恶心、眩晕、呕吐、腹泻、食欲减退，腹胀、便秘等。长期服用可产生蓄积中毒。
    四、具有一定毒性。对肝肾不好的人，会引起肝脏肿大，肝压疼痛，甚至出现黄疸、浮肿、尿中蛋白等肝肾功能的损害。安眠药对于人体机能的危害巨田表现有：
    安眠药的危害之一是运动协调不顺，BZD却会压抑小脑，导致运动协调性降低。正常剂量下，不太会出现这样的现象，即使出现了，只要减少剂量，或等药效慢慢褪去，一般也可以恢复正常。 
    安眠药的危害还有BZD会压抑脊髓的神经，让肌肉过度松弛，用通俗的话来讲，觉得全身软绵绵的，一点力气也没有，没办法工作。特别是对于老年人来讲，瘫软无力可能会让他不小心跌倒，一旦摔伤头部，问题就大了。 
    安眠药的危害严重的会导致记忆力受影响，很容易引起暂时性的失忆，虽然只是暂时性的，不会长期影响记忆力，但是很容易让我们误事。
    安眠药甚至可能导致失控行为与梦游，BZD会减弱心理压抑的力量，导致内心压抑的愤怒与情绪难以抑制，特别是平时性格比较内向的人由于内心压抑难以发泄，更加容易动怒生气、激动，甚至行为失控，严重的会做出一些不合宜的行为。
    安眠药的副作用还有呼吸抑制，失眠患者如果同时患有有呼吸系统或神经系统的疾病，使用BZD可能造成呼吸抑制，而BZD与酒精一起使用时，此作用也会更加增强。
    安眠药的危害也可以引起性功能受影响，虽然只是极少数才会造成性功能障碍，出现阳痿、性欲减退等现象，并且这些现象一般只是暂时性的，不会造成器官损坏，或者永久性的障碍，但是也不得不引起我们的重视。