青春痘青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附著，引发皮肤红肿的反应。是由於毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。夏季天气燥热，人们喜欢冷饮，过寒伤胃气，易影响消化功能，屈而化热。所以夏季更容易引发青春痘。夏季饮食应当不吃或者少吃油炸烧烤雪藏刺激性的食品、牛羊鹅狗等发物，多吃瓜果蔬菜，荔枝、榴莲、菠萝、芒果等容易上火水果不宜多吃。青春痘可用中医药治疗。中医治疗青春痘分肺热和痰瘀两类，这里推荐夏季消除青春痘中医药膳。
    肺热型青春痘症状：长红丘疹，挤压有粉渣，舌红苔黄。食用绿豆百合炖白鸽可以起到清肺热滋阴宁神功效。材料：绿豆30克、百合15克、臭草6克、花旗参5克、白鸽适量。绿豆百合炖白鸽做法：1、把绿豆、百合、臭草洗净去杂质，白鸽去毛，飞水。2、把所有材料放入炖盅，加适量姜片。3、最后加水300毫升，炖2-3个小时。
    痰瘀型青春痘症状：皮疹颜色发紫，囊肿呈硬块，主要是血流不通畅所致。食用昆布赤小豆炖蝎子汤可以起到清热化淤，化疗散结作用功效。材料：昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。昆布赤小豆炖蝎子汤做法：1、把昆布、赤小豆、田七洗净去杂质。2、将瘦肉洗净切块。3、下适量姜片，炖2-3个小时。