受社会、家庭、经济、文化、职业各种因素的影响，心理疾病成为现代人的严重问题。心理和健康问题都可能引起情绪，人们的某些情绪障碍如果得不到及时解决，就可能发展成为抑郁症或焦虑症，抑郁和焦虑情绪的危害最大。抑郁焦虑的人往往感觉做事没趣、心情低落，伤感、压抑，爱发脾气，不愿和人交往，总是觉得没有人理解自己，对自己和生活失去信心。对待抑郁和焦虑情绪的人，我们需要帮助他们提高自我价值感，减少孤独感、无助感，给予他们多一些关心、理解、支持、帮助，使他能尽快摆脱抑郁。那么抑郁和焦虑情绪的危害有哪些呢？
    1、焦虑、紧张的不良情绪可能会使女孩身高变矮，但对男孩却没有影响：紧张焦虑的女孩平均身高会比开朗快乐的女孩矮5厘米，将来身高超过1.57米的可能性要减少2倍，身高超过1.62米的可能性更会减少5倍。
    2、焦虑障碍是一种长期性的负面性情绪障碍，可导致多种身体疾病，产生很多并发症，比如高血压、冠心病、胃肠疾病甚至癌症等。这对现代人的身心健康、生活质量和社会功能的发挥构成了重大威胁。
    3、焦虑症和抑郁障碍共病：一种更严重的焦虑和抑郁是临床上常见的两组症状，但在临床实际工作中两者常常同时存在。目前的研究发现，焦虑和抑郁在遗传、生化、免疫、内分泌、电生理和影像学等方面既有联系又有不同。