月经过少，指月经周期延长3—6个月，经量较少，多见于青春期女性，主要因下丘脑-垂体-卵巢轴未发育成熟所致。也有因绝经前卵巢功能减退而出现月经过稀最后绝经。月经过少是闭经的先驱症状。月经过少最直接的危害就是可能导致不孕。那么月经过少怎么办呢？这里推荐几种月经过少食疗偏方： 
    益母草30克，红糖适量，水煎代茶饮，或者鸡血藤15克，红枣10枚，红糖适量，或配生鸡肉200克，煮熟后食肉喝汤。适用于血瘀型月经过少。
    乌骨鸡汤健脾养心，益气养血；适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细：乌骨鸡1只洗净，去脏杂，把当归、黄芪、茯苓各9克放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮，月经前每天l剂分2—3次食肉喝汤，连服3—5次。
    鸡血藤、当归、大枣各30克，生鸡1只，煮熟后食肉喝汤，适用于血虚、血瘀型月经过少。
    肾虚型月经过少往往表现为脉涩或细，月经量少，尿少浮肿，食少便溏，头昏耳鸣，肢凉怕寒，面色苍白，腰背酸痛，舌暗红发胖，边有齿痕，治宜滋血通经、养肾补气。肾虚型月经过少可以尝试以下方法进行食补，将胎盘1个洗净，置于瓦上，小火焙研，直至成末。用温开水或米酒冲服，每天服2次，每次服10克，可连续服用2－3个胎盘粉。
    红花10克，黑豆90克，红糖60克。水煎后食豆喝汤，适用于肾虚血亏或寒凝血瘀月经过少。
    生化蜜膏活血化瘀，温经调经；适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩：当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克加水500毫升同煮，加白蜜50毫升收膏，每服30毫升，日服3次。
    枸杞子30克代茶饮。或者鳖1只，白鸽1只。煮熟食用。适用于肾虚精亏月经过少。
    红塘约2克，阿胶约2克，草红花越1克，葱姜搅一起剁细，用开水冲服一小勺，每天三次，连续三个月。
    枸杞炖羊肉补肾养血；适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或黯红，质稀，腰膝酸软，头晕耳鸣，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟：羊肉1000克整块用开水煮透，洗净血沫，切块后放进再煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子50克、清汤(2000毫升)，盐、葱，烧开，去浮沫，文火婉约l—1，5小时，加入葱、姜，入味精等调料适量，食肉喝汤。
    薏苡仁、山药、芡实各30克，粳米100克。共为细末煮粥食用，适用于痰湿内阻月经过少
    黑芝麻半斤、核桃仁半斤臼碎，老冰糖6块敲成小块，加一瓶蜂蜜搅拌后加水水蒸1个小时，月经第一天起服，每次3—4勺冲水喝，早晚各一次，连服10天。

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