中医认为，气虚患者常表现出体力和精力都明显缺乏、少气懒言、语声低微、乏力疲倦、出虚汗等症状，对其进行中医检查可见其舌淡苔白、脉虚弱。气虚，包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损（“劳则气耗”），或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。气虚患者可通过调节饮食的方法进行治疗。气虚患者还可使用气虚食疗偏方进行治疗：
    一般来说，气虚患者应多吃一些补气的食品，如：小米、粳米、糯米、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼、牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
    金沙玉米粥：玉米粒80克，糯米、红砂糖各40克。将玉米和糯米用清水浸泡2个小时，然后将泡好的玉米和糯米入锅加清水煮粥，煮熟后加入红砂糖再煮5分钟即成。此粥可在每日晚饭时食用。功效：由于玉米、糯米和红砂糖中均含有抗氧化剂等对人体有益的成分，因此此粥具有补气养血、强身健体的功效。
    山药蕙仁菜：以淮山药、蕙苡仁各三钱熬水喝,这可使中气足、精神好、脸色佳。但要注意,真正的山药是白色的,如果是紫色或赤色,则功效仅止于当番薯吃。
    苡仁饭：苡仁30克大米250克。把苡仁淘洗干净，除去杂质，大米洗净。把苡仁、大米同放电饭煲内，加水适量，如常规煲饭，堡熟即成。食法：每日2次，早、晚餐食用。功效：健脾利湿。高血压气虚湿阻型患者食用。
    山药粥：山药30克，粳米180克。将山药和粳米一起入锅加清水适量煮粥，煮熟即成。此粥可在每日晚饭时食用。功效由于山药中含有淀粉酶等多种对人体有益的成分，因此此粥具有补中益气、益肺固精、强身健体和促进肌肉生长的作用。
    玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放人桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精。
    四神汤：莲子、蕙苡仁、淮山药、芡实煮成汤是气虚之人的养生饮食。有些人习惯在四神汤中加猪小肠或排骨、鸡肉:现代人怕营养过剩、怕胖,也可以去掉附着的油脂再煮。
    茯苓粥：茯苓末30克，粳米100克。将粳米和茯苓一起入锅煮粥，煮熟即成。此粥可在每日早饭时食用。功效：由于茯苓有健脾安神的功效，因此，常吃此粥可以提高人体的免疫力。
    香菇泥锹粥:香菇煮泥锹对于气虚及胃肠功能差的人极其有效,将泥鳅、蒜头、香菇、稀饭、葱酥熬成米粥,不但味道佳,且营养价值高。但香菇最好要经太阳照射,产生维生素D后再食用较有效。
    黄芪蒸鹌鹑：黄芪6～9g，鹌鹑2只共蒸食，可补气虚。
    人参大枣粥：人参6克，大枣5枚、粳米60克。将大枣去核(以防人在食用时误吞而发生意外)后与人参、粳米一起入锅煮粥，煮熟即成。此粥可在每日午饭或晚饭时食用(每日只需食用一次)。功效：此粥有补中益气的作用，极适合脾胃虚寒的患者食用。
    蕙仁粉泡牛奶:蕙苡仁可防癌、滋润皮肤,可将它略炒磨成粉泡牛奶喝。
    什锦麦胚饼：葡萄干20克，龙眼肉、花生仁各10克，大枣10枚，麦胚粉100克，白糖(或红糖)20克。制用法：将葡萄干洗净，将花生仁炒熟，将大枣洗净去核后与龙眼肉一起切碎待用。将麦胚粉用开水稍烫后加入上述切碎的原料，糅合均匀后制成薄饼，将饼烙熟即成。此饼可在每天早饭时食用。功效：此饼具有益气养血、健脑提神的功效。
    气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
    怀参阿胶桂圆膏在我国滋膏古方的基础上，由中医大组方，选用阿胶、怀参、地黄、桂圆、酸枣仁、大枣、枸杞、黑芝麻等十几种名贵药食同源原料,通过洗、切、浸、泡、背、煎、提、熬、收等九道工序，摄取其中各具特点的养分及成分浓缩成膏。完成对身体的调、补、养，通过日常食疗就可以补血养气、平衡身体需求，达到良好的身体状态。