不少家长反映，家里的孩子太好动实在操心，应如何培养孩子的专注力？专注是孩子需要培养的一种品格，它是一个人能高度集中于某一件事情的能力，是一项非常重要的心理素质。正所谓：“书痴者文必工，艺痴者技必良”，从小训练孩子的专注力可以让孩子一开始就养成集中注意力的习惯。作家西塞罗说过：“任凭怎么脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能有所成就。”因此，专注力的培养，对于孩子来说，对其一生都有良好的影响。
　　两三岁的宝宝正是好动的年龄，出现坐不住的情况是正常现象。而孩子如果专注力不够，安静不下来，大多数是因为教育方式和成长环境所造成的。相信没有父母会不喜欢子女有更强的专注力，因为专注可助宝宝的学习，使宝宝更聪明伶俐。但究竟要怎样做才可培养宝宝的专注力？专家许威威指出，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。因此在埋怨孩子不专心的同时，我们要首先反省自己有无不对之处。例如，孩子玩一种玩具时全身心投入，正是在培养聚精会神的习惯，此时家长切不可打扰、干涉。
    1、让孩子积极参加游戏活动。在游戏中幼儿的兴趣较浓，注意力较集中，让宝宝集中观察在规定范围内的玩具及图片的变化。对于年龄小的幼儿，家长还可以从给孩子讲一则故事开始，不断地增加数量来加以训练。逐渐过渡到鼓励他们做有兴趣的事，并且做完一件以后再开始做另外一件，要想办法让宝宝关注一件事的时间逐渐增加。阅读、搭积木、拼图、串珠、找不同等都是培养专注力的很好的游戏。
    2、爱玩既是孩子的天性也是孩子丰富认知、增长技能的一个重要方式。家长要充分利用孩子爱玩的天性有意识地引导孩子学习。扩大孩子的生活经验。孩子天性对周围的事物是非常感兴趣的，因此，能在带孩子外出时，边看边问边答，除可使孩子的常识增加外，也可借此扩大孩子对事物的注意范围及增强他的观察力。
    3、多让孩子做一些符合孩子的能力指示清晰及要求明确的事。完成任务后，您要加以赞赏他的努力，支出不足的地方，要耐心示范及鼓励他重做。除了要提醒孩子不分心以外，家长还要表现和善的态度，而且应该以身作则。平时在生活中要培养孩子专注的习惯，比如吃饭前要收好玩具，关闭电视，孩子涂鸦时家长要鼓励他专心完成等。
    4、让孩子注意力集中，有些父母会过份心急，为加速孩子专注力的培训，会一次提出太多的要求和任务，但这样做既使孩子注意这个，又令他注意那个，反而使他的注意力难以集中。
    5、创造良好的环境以避免孩子注意力分散。孩子常会因各种各样的刺激物的干扰而出现注意力分散的现象，因此，若能在培训孩子专注力时，尽可能隔绝一切外来的干扰。譬如说，孩子在搭积木、玩配对及其他要求专注的游戏时，就应关闭电视机，先停止可控制的干扰，排除一切可能分散孩子注意力的因素，为他提供一个安静的学习环境，协助其专注力的发展。孩子肯独自玩无大危险的游戏时，父母亦不宜干预，因过多的干预会减少孩子的专注力发展。家长不妨在家里布置一个固定的玩游戏的角落，将环境收拾得有条不紊，以减少让孩子分心的外界事物。不要一下子买太多的玩具及图书给孩子，一下子给宝宝太多的玩具，宝宝会不知所措，这个玩具还没玩一会就放到一边，又去玩另一个，长此以往，就很难培养孩子仔细、耐心、反复和专注一件物品的习惯了。
    6、建立有规律的生活习惯。作息不规律是不利孩子的专注力发展。因此，必须让孩子有足够的睡眠，能有固定的起居饮食及游玩时间，让孩子有愉快的情绪来专注地学习。另外，很多家长还有个错误的观念，他们潜意识里认为“越调皮的孩子越聪明”，说起自家孩子皮的时候，明明是不好的事，但说起来却像在表扬，这也会在无形中强化孩子的调皮，让他们误以为调皮是理所当然的。
    7、锻炼孩子的体质。体质不好亦会对发展孩子的专注力造成障碍。因此，容许及鼓励孩子有充足的体力训练活动，让孩子的体质及调节神经系统能得以增强，这对孩子的专注力发展及培训奠下良好的生理基础。
    8、明白孩子的独特性。不同的孩子有不同的特质，在培训孩子的专注力时，父母不宜把他和别的孩子比较，反而要从他的专注力基线（他对事物的平均专注时间）开始，耐心地加以培训才是成功之道。这是一个蛮复杂的东西,我们大人首先给他一种专注感.在平时的生活细节中,注意让他做完整的事,说完整的话,尽量有规律。
    如果孩子一整天地闹腾，坐都坐不住，将来怎么能专心读书学习？所以说，能静能动才是真正聪慧的孩子，培养宝宝的专注力是相当重要的一方面。最后我相信坚持到底就能胜利，所以劝家长一定不要半途而废。