小肠排毒可以美容。小肠毒素的身体表现：下巴出现痘痘小肠分清浊，将水分分给膀胱，而身体垃圾分给大肠，而精华就供给脾脏。而当人体饮水量不足时，小肠的蠕动能力就会降低，这种“分类”工作就不会做到最佳。不但营养无法及时输送，连糟糠也无法及时输送给大肠，排便也就成了每日的最大问题，从而使下巴出现痘痘。这就需要我们及时给小肠排毒。小肠如何排毒呢？
    小肠排毒首先需要注意顺畅排便，体内无毒即使在春节大假的美食、宅生活后，你依然保持每日清晨7点准时排便的习惯，也并不代表可以对身体排毒掉以轻心。外界环境中的毒素也无处不在，需要从健康营养、心理调节，以及环境改善诸多方面全面对毒素“夹击”，才能让它们在体内无处藏身。
　　小肠排毒的具体方式可以采用午后后蹬腿。小肠排毒的最佳排毒时间：13 ～ 15 点。因为在午后的这两个小时里，小肠经开始“值班”，此时是强健小肠的“最佳时期”，大量喝水固然重要，此时喝一杯酸奶，多摄取益生菌，促进小肠蠕动。不但防止午餐后缺乏运动而出现的小肚腩，更可促进肠道消化，代谢掉与健康无关的毒素物质。7:00～12: 00 此时间段是小肠排毒期。而这时注意力及记忆力也最好，是工作与学习的最佳时段。肌肤机能运作也达至高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺分泌也最活跃。由于皮肤此时承受力好，故做面部及身体脱毛都可以。不过，在办公室工作中的你如果面对空调和电脑，水分也会一点点地流失。在这种情况下定时给脸部肌肤加上一点点保湿喷雾，轻轻按摩一下。 另外，还有一些保健饮品在在高丽参浓缩液中添加了寡果糖，补神益气，维持肠道健康“环境”，还有一个小窍门——午餐后20 分钟，用力地后蹬腿，就可以刺激小肠经，让小肠有效蠕动。而且，还可以解决午后的春困问题，让下午的生活、工作更加清醒。